Mršavljenje

Povećanje mišićne mase uz gubitak masti

Svi vežbači žele da povećaju svoju mišićnu masu bez dodavanja masnih naslaga. Ali mnogi od njih ne uspevaju da postignu svoj cilj iz različitih [...]

Mitovi o trbušnjacima

Imati mišićavo telo sa izraženim i definisanim trbušnim mišićima je teško postići. Trbušni mišići fasciniraju, privlače pažnju i jesu stvar [...]

Gojaznost, dijabetes i maligna oboljenja

Gojaznost, više nego bilo koja druga bolest, rezultat je promena u načinu života savremenog čoveka. Te promene odnose se na sve veće korišćenje [...]

Gojaznost – II deo

Trening snage Da bi izgubili težinu, potrebno je da radite sa težinom. Dobro programiranim treningom snage takođe je moguće potrošiti određeni broj [...]

Gojaznost – I deo

Gojaznost (lat. obesitas) je hronična bolest (bolesno stanje), koja se ispoljava prekomernim nakupljanjem masti u organizmu i povećanjem telesne težine. [...]